Najważniejsze funkcje bieżni do biegania

Bieżnia do biegania może mieć bardzo wiele dodatkowych funkcji, dlatego też porównując poszczególne modele warto zwracać na nie szczególną uwagę. Jedną z najważniejszych funkcji jest kąt ustawienia taśmy po której się biega. Bardzo dużo bieżni treningowych pozwala na regulację kąta ustawienia taśmy, ale nie zawsze jest to standardem. Dzięki tej prostej funkcji, można w bardzo prosty sposób podnieść trudność ćwiczenia. Zmiana kąta ustawienia taśmy jest idealnym rozwiązaniem nie tylko dla osób, które kochają biegać na terenach pagórkowatych, ale również dla tych osób, które biegają po płaskim terenie.

Przydatne funkcje bieżni

Nowoczesna bieżnia elektryczna może mieć funkcje wprowadzania konkretnych programów treningowych, takich jak np. przebiegnięcie określonej liczby kilometrów, czy też licznik spalonych kalorii. Bardzo przydatna jest funkcja programowania interwałów, dzięki którym można zwiększyć efektywność spalania kalorii i poprawić szybkość.

Tętno biegania

W przypadku profesjonalnych biegaczy, jak i również amatorów bardzo ważną kwestią jest tętno, dlatego też porządna bieżnia magnetyczna powinna mieć zamontowane czujniki, które mierzą tętno podczas biegania. Kontrola wysiłku jest bardzo ważna zwłaszcza u tych osób, które nie mogą przekroczyć konkretnego poziomu tętna.

Dodatkowe funkcje

Nowoczesne bieżnie bardzo często posiadają także specjalne podstawki na tablet i smartfon, dzięki czemu podczas biegania można swobodnie oglądać ulubione filmy i słuchać muzyki. Przydatne są także specjalne uchwyty na ręcznik do wycierania potu oraz butelki z wodą.

It's only fair to share...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *